Расставание — это больно, но попытки сохранить дружбу с бывшими иногда причиняют еще больше страданий. Известная в Великобритании консультантка по отношениям и свиданиям рассказала Би-би-си, когда дружеское общение с бывшими может сложиться, а когда лучше прекратить контакты.
По словам Кейт Мэнсфилд, здесь важно ответить себе на четыре вопроса.
1. Насколько серьезными были отношения?
После короткого романа перейти в дружбу проще — меньше того, что вас связывает, меньше обязательств. Но еще важнее не длительность, а то, как все закончилось. Если решение было обоюдным — шансов больше. Если кто-то один ушел, а второй страдал — вряд ли получится.
2. Вы действительно отпустили этого человека?
Нужно пережить расставание не только формально, но и эмоционально. Если втайне надеетесь, что партнер вернется, или следите за его новой личной жизнью — это не дружба. Она возможна, только когда оба по-настоящему приняли, что все кончено.
3. Сколько прошло времени?
Мгновенно из любовников в друзья не превратишься — чаще всего нужна пауза на переосмысление, отметила Мэнсфилд.
4. Как к этому отнесется новый партнер?
Если у кого-то из вас появились новые отношения, а партнер против дружбы с бывшим — отнеситесь к этому серьезно. Возможно, придется видеться реже или только в компании.
При этом, подчеркивает Мэнсфилд, есть ситуации, когда контакты нужно прекратить полностью: если были любые формы насилия, серьезно подорвано доверие. А также если у кого-то из двоих остались романтические чувства - в таком случае полный разрыв связи будет полезнее для обоих.